Las heces pueden tener distintos colores y pueden llegar a convertirse en una señal de nuestra salud, de allí, la importancia de considerar el color, la textura y la frecuencia de las deposiciones, pues si no se encuentran en condiciones normales, esto será referencia para considerar que algo en nuestro cuerpo no está funcionando de forma adecuada. Ante estas circunstancias, es común escuchar a personas referir que están evacuando heces verdes o caca de color verdoso, por ello, a continuación trataremos sobre si ¿es normal defecar verde?, sus causas y tratamientos.
Valoración del color de las heces
Cuando no existen ningún tipo de patología y ante una deposición, estas tienden a tener un color marrón como consecuencia de la acción conjunta de la bilirrubina y las bacterias intestinales, de hecho la bilirrubina termina por transformarse en escobilina al final del proceso, que es el pigmento de color marrón que predomina en las heces, dentro de las distintas tonalidades que pueden llegar a tener no solo influye nuestro estado de salud, sino también lo que comamos.
El tomar mucho hierro puede hacer que nuestras heces sean de color negro, por tanto, es fundamental observar la caca cuando se va al baño, esta simple acción, nos permite ver si las heces son normales. Si nuestras heces son de color marrón, son normales, pero unas heces amarillas pueden ser un posible síntoma de feliaquia, o las heces negras o rojas pueden indicar una posible hemorragia interna o estomacal, no obstante ¿sabias que tus heces se podrían volver verdes?… pero y el popo verde ¿es normal?
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Heces verdes
El hígado segrega la bilis un líquido verdoso brillante que se queda almacenado en la vesícula o en el intestino delgado, este, es fundamental tanto para la absorción de las vitaminas o de las grasas y además, de ser el responsable del color de la caca ayuda a ablandarlas.
A medida que la bilis pasa poco a poco por todo el intestino va cambiando a color marrón, pasando de color verde a amarilla y luego a marrón, como consecuencia de la acción de la bacterias en el intestino grueso, esto se traduce en algo sencillo para cuando encontramos deposiciones de color verde, pues lo que ocurre es que las heces han pasado muy rápido por el tracto intestinal.
Causas de la caca verde
Cuando las heces son verdes indican a menudo que ha pasado más rápido de lo normal por el sistema digestivo, es decir, el tiempo de tránsito intestinal ha sido reducido, tal es el caso de cuando una persona presenta diarrea. Ahora bien, la caca verde también es señal de enfermedades o malestares siendo las causas más comunes las siguientes:
- Heces verdes por infección intestinal: el popo verde puede ser causado por una infección intestinal.
- Popo verde por consumo de fármacos: la caca puede ser verdosa en caso que se hayan consumido muchos antibióticos u otros fármacos.
- Heces oscuras verdosas por enfermedad: la existencia de una enfermedad intestinal inflamatoria, una colitis ulcerosa y el síndrome de intestino irritable pueden cambiar el color de las heces.
- Caca verde por ingesta alimentaria: la intolerancia a la lactosa, alimentos en mal estado, el consumo de alimentos como las espinacas, las acelgas, pueden colocar las heces de un color verde oscuras. Así mismo, los suplementos de hierro o clorofila, colocan las heces oscuras.
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Popo verde ¿qué hacer?
Cuando se esta en presencia de deposiciones de color verde, lo mejor es indagar en la causa, siendo lo más recomendable hacer una revisión de la dieta ingerida. Por otro lado, es importante determinar sí además de la caca verde, se está presentando algún otro malestar o síntoma como: diarrea, dolor de cabeza, dolor abdominal, distensión abdominal, falta de apetito, fiebre u otro cuadro médica que puede determinar el origen del popo verde.
De allí, la importancia de acudir a un médico general que ordene un examen de heces para determinar sí existe alteración en la bacterias del intestino, si ha parásitos o si se presentan otros síntomas propias de la intolerancia a la lactosa, intoxicación, colitis o la misma se deriva de la ingesta de alimentos de color verde o una consecuencia medicamentosa.
Caca verde bebé – Mi bebé hace popo oscuro
Es sorprendente el tiempo que pasan las mamas en ver como es la caquita del bebe y es que, el color de las heces del bebé depende de su alimentación, ya sea con leche materna o leche de fórmula, pues conforme a este alimento, el color de la caca puede cambiar.
Además, el color de las heces de los bebés también cambian con la edad y si ha comenzado a consumir alimentos sólidos, por otro lado, el color de las heces también pueden cambiar depende del día, pero, no te preocupes poco a poco serás capaz de juzgar que es normal para el bebe.
En los primeros meses de vida los bebes que toman leche de formula deben hacer caquitas todos los días, así se determina que no hay estreñimiento, muchos hacen fuerza pero esto no quiere de decir que son estreñidos, mientras las heces sean blandas, diarias y fáciles de eliminar, es suficiente para determinar que las heces son normales en cuanto a frecuencia.
Heces oscuras en bebés – Meconio del recién nacido
En cuanto al meconio son las primeras heces del bebe y estas aparecen los 3 primeros días, y la leche materna también actúa como un laxante natural para que él bebe valla eliminando poco a poco todas las toxinas que trae desde el vientre, su sistema digestivo se ira regulando y creara su propia rutina, esta puede cambiar con su crecimiento y a medida que va ingiriendo más alimentos.
Después de eliminar el meconio, sus heces cambiaran a color amarillo oro. Luego el color dependerá del alimento que ingiera, por ejemplo: si como zanahoria las heces serán color naranja, si comen espinaca serán heces verdes y así conforme al alimento ingerido.
Los bebés pueden presentar diarrea por algún alimento, por la salida de los dientes, una infección como una gastroenteritis, el cambio de leche de fórmula, así que, siempre consulta a tu médico para que no corran el riesgo de deshidratarse, por otro lado a veces les cuesta mucho defecar por causa del estreñimiento. Bien sea por diarreas o estreñimientos o si notas sangre en sus heces, es posible por demasiada latosa, o puede ser por la marca de la leche de fórmulas, pero esto en realidad lo debe de determinar su pediatra.
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Entonces… ¿Es normal defecar verde?
No, no es normal el excremento verde, la heces verdes o el popo verde. Defecar verde es señal que el proceso de digestión no se está realizando de forma adecuada o que algún alimento no esta siendo bien procesado o que existen infección en el tracto digestivo.
Por ello, lo mejor es valorar la dieta de alimentos ingeridos y considerar hacer un examen de heces para determinar cualquier irregularidad a tiempo. Consulta siempre de forma inmediata a tu médico cuando evacues deposiciones de color verde o cuando tu bebé presenta caca verde.
Tratamiento para las heces verdes
El tratamiento depende de la causa que origina las heces verdes, entre los tratamientos se encuentran:
- Tratamiento para la diarrea: si las heces verdes se derivan de la diarrea, lo más probable es que exista infección que requiera la ingesta de antibiótico o algún medicamento.
- Tratamiento para la colitis: si hay colon irritable se enviar medicamento para desinflamar el colon y referir una dieta sana.
- Bajar el consumo de alimentos verdes: si la caca verde es a causa del consumo de alimentos verdes o con alto contenido de clorofila, se sugiere disminuir la ingesta de estos alimentos.
Lo que las heces dicen de ti…
Por lo tanto, las heces dicen mucho de ti, pues el color, consistencia y olor de la materia fecal puede ayudar a determinar tu estado de salud.
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