¿Es normal? Aparición de canas prematuras – causas

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¿Es normal Aparición de canas prematuras - causas

Cuando eres joven y de pronto revisas tu cabello, puede que te des cuenta que este tiene algunas coloraciones blancas o grises; es decir, canas prematuras. Naturalmente, a medida que pasa el tiempo y la persona va envejeciendo, uno de los primeros síntomas visibles es la pérdida de pigmentación en el cabello, aunque esta condición no es solamente cuando se llega acierta edad.

Esto ocurre cundo nuestro sistema inmune comienza a destruir los meloncitos que son los encargados de larde color o pigmentación a nuestra piel.

Las canas por lo general siempre se han asociado con la vejez. Ya que, cuando vamos envejeciendo la producción de melanina va disminuyendo de forma natural y al reducirse esta carga de pigmentar la piel, los ojos y el cabello sentimos que necesitamos ayuda de expertos en la materia.

Hay muchas opciones naturales o caseras para eliminar las canas. Puedes probarlas y así te darás cuenta cuál de ellas está más acorde con tu manera de vivir. Atrévete a poner en práctica los concejos que a continuación te brindamos. 

Causas por la que pueden aparecer canas prematuras: 

  • El estrés.
  • Falta de vitaminas.
  • Pacientes o personas que sufren de vitíligo también pueden tener canas prematuras.
  • El fumar.
  • Las enfermedades cardíacas también son causantes de estas canas prematuras.
  • Genética.
  • Exceso de químicos en el cabello.
  • Afecciones en la tiroides también pueden estimular la aparición de canas prematuras. 

Como evitar las canas prematuras:

  • Tu cuerpo necesita vitaminas que te ayuden a mejorar tu sistema inmune, pero en este caso las que tengan B12.
  • Aceite de huevo. este contiene luteína, zeaxantina dos poderosos antioxidantes que se encargan de retrasar el envejecimiento prematuro de tu cabello.
  • Consume aguacate, esta poderosa fruta contiene minerales ácidos grasos y vitamina E, y además te brindara un cabello con mucho brillo. 
  • Utiliza Henna, este ingrediente natural actúa como un tinte, pero a diferencia de los tintes comerciales el pigmento de la henna no contiene ningún químico que te pueda lesionar o causar alergia.

Como evitar las canas prematuras a temprana edad: 

  • Siéntate en una posición cómoda y con las yemas de tus dedos hazte masajes de manera circular en el cuero cabelludo. Comienza en las cienes y luego sigue desplazándote hasta llegar a la parte superior de tu cabeza. Sigue haciéndolas por los lados y llaga hacia la parte de atrás en la nuca, créate este buen habito y realízalo todas las noches por un tiempo de 10 minutos antes de dormir.
  • Consume jugo de perejil es rico en ácido fólico, vitamina C, acompañado de minerales y otras vitaminas que ira nutriendo tu cabello desde la raíz. Acompaña este jugo con manzana, y el zumo de un limón todo en un vaso de agua. Repite esto por unos 15 días si deseas lo puedes endulzar con miel.
  • Consume puré de zanahoria. Este maravilloso antioxidante evitara que las edras capilares envejezcan rápidamente, agrégale pimienta, sal al gusto 1 cucharada de yogur natural, cómelo con almuerzo. 

Vitaminas que puedes consumir para evitar la aparición de las canas prematuras: 

  • La vitamina B5, esta es la encargada de la reproducción celular.
  • Vitamina B1, bien conocida como tiamina.
  • Vitamina B9, bien conocido como ácido fólico, este forma parte importante en la regeneración de las células.
  • Vitamina B12, como le dije anteriormente esta es muy importante ya que es la encargada de le regeneración capilar.
  • Vitamina C, esta importante vitamina es la encargada de los beneficios que tenemos en los antioxidantes que alimentan nuestro cuerpo.
  • Vitamina E, es necesaria para complementar la producción de colágeno que necesitamos a diario.

Todas estas vitaminas son fundamentales y deben de estar presente en la alimentación diaria que nuestro cuerpo necesita, ten en cuenta que las puedes absorber mejor en su forma natural y si estos son orgánicos el resultado será mejor aún, a través de la buena alimentación que se debe tener, hay que consumir frutas, verduras, hortalizas, frutos secos, carnes, en fin, nuestro abanico de buena alimentación está abierto para que aproveche todos sus beneficios y bondades.

Para considerar

Es normal que una persona joven cuente con la aparición de cabellos blancos que estén perdiendo su pigmentación, convirtiéndose en canas prematuras.

Mantén siempre una buena alimentación manteniendo tu cuerpo provisto de vitaminas, proteínas y antioxidante que mejoraran tu calidad de vida y desenvolvimiento exitosos en tus actividades cotidianas. Así mismo, podrás prevenir otras condiciones relacionadas, como la pérdida de cabello.

 

 

 

 

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